Diario de jm1111, 15 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2016:
1688 kcal Grasa: 78,88g | Prot: 84,36g | Carbh: 171,70g.   Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Grapes, Grape Tomatoes, Taylor Farms Celery Sticks, Apples. Cena: Butter, Sesame Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Shrimp, Mashed Potato (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Clif Bar Clif Bar - Nuts & Seeds. más...
59 kcal Ejercicio: Descansando - 35 minutos, x - 23 horas y 25 minutos. más...

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