Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 23,34g | Prot: 57,37g | Carbh: 122,13g.
Almuerzo: Tomates Vermelhos, Kicaldo Feijão Fradinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado. Cena: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Yoki Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana da Terra, 3 Corações Café Extra Forte. más...
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54 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 26 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Samsung Health - 23 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de layzesoares
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