Diario de gracieleoliveira1, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
991 kcal Grasa: 34,24g | Prot: 61,43g | Carbh: 114,10g.   Desayuno: Laranja Lima, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Queijo Minas, Café com Açúcar. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Manga Palmer. Cena: Abacaxi, Itambé Iogurte Fit Morango. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Café com Açúcar. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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