Diario de zueckis, 18 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020

60,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:

1580 kcal

Grasa: 32,51g | Prot: 74,68g | Carbh: 235,89g. Almuerzo: Lidl Heidelbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Cena: Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Exquisit Trüffel-Salami, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Duplo Duplo, Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen. más...