Diario de shylah75, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
779 kcal Grasa: 45,86g | Prot: 53,34g | Carbh: 37,24g.   Desayuno: Naranjas, Hacendado Barra de Pan, Tortilla Francesa, Café Cortado. Almuerzo: Hamburguesa de Pollo. Cena: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Vinagre, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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