|
36.5% body fat
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3636 kcal
|
Grasa: 183,92g | Prot: 178,95g | Carbh: 313,70g.
Desayuno: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), sunnyd SunnyD Sunny Delight Tangy Original Florida Style. Almuerzo: Sprite Sprite (12 oz), McDonald's French Fries (Small), Dr. Pepper Dr. Pepper (16.9 oz), Taco Villa Combination Burrito, Taco Villa Crispy Taco. Cena: Mexican Rice, Red Lobster Farm-Raised Catfish-Blackened, Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Milk, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. más...
|
|
2810 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grand89
|