Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 44,16g | Prot: 124,52g | Carbh: 154,61g.
Desayuno: Life Suco de Laranja, Melitta Café sem Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Desfiado, Life Suco de Laranja. Cena: Pão Francês, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: +Mu Cappuccino com Whey, Herbalife Shake de Morango Cremoso. más...
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213 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carvalhoes
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