Diario de ainaya9e, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1085 kcal Grasa: 52,18g | Prot: 45,03g | Carbh: 106,48g.   Desayuno:  Pepaya, Roma Sari Gandum. Almuerzo:  Tempe Goreng, Kerupuk Putih, Telur Balado,  Nasi Merah,  Brokoli Dimasak (dari Segar). Cena: Nasi Merah, KFC Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Jetz Choco Fiesta. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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