Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1937 kcal
|
Grasa: 67,29g | Prot: 63,14g | Carbh: 269,35g.
Desayuno: Север Зефир Черная Смородина, Кофе с Молоком, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой. Almuerzo: Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное, Протеин Бар Батончик Кокос. Cena: Кофе с Молоком, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Бкк Булочка с Повидлом , Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Сметана , Лук, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, BeFit Борщ с Говядиной. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hollerik
|