Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 64,60g | Prot: 103,85g | Carbh: 119,74g.
Desayuno: Щелковохлеб Хлеб Ржаной Лапландия, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Капуста Тушеная, Рузком Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Лапландия, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Классический Горький 70%, Кофе (Растворимое), Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Bombbar Топпинг Клубника. Pasa Bocas / Otros: Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de macleodtanja
|