Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 78,83g | Prot: 77,42g | Carbh: 150,07g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Капучино, Макдоналдс Грик Мак. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Mieszko Cherrissimo Classic, Помидоры, Макдоналдс Картошка Фри, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. más...
|
|
1628 kcal
|
Ejercicio:
на все тело - 4 minutos, ходьба - 2 horas, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanysa_k
|