Diario de goncalvessonia, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1236 kcal Grasa: 42,29g | Prot: 88,01g | Carbh: 128,93g.   Desayuno: Bimbo Pan Integral de Molde, Hacendado Mermelada Fresa Light, Fromage Blanc, Carrefour Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Judia Verde Plana, Blanc de Dinde, Martínez Loriente Lasaña De Atún. Cena: Pomme de Terre, Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Cremosita Leche Desnatada, Hacendado Mayonesa Ligera, Oeuf, Salade Verte, La Sirena Lomo de Merluza Austral, Maïs, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Pasa Bocas / Otros: Oranges, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar , Hacendado Leche Desnatada. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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