|
прощай вздутие, спасибо кабачку))
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 54,70g | Prot: 77,60g | Carbh: 101,25g.
Desayuno: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Кофе Эспрессо, SPAR Курага Сушеная, Наша Корова Творог 5%, Геркулесовая Каша на Воде, Корица, Смешанные Орехи, Эвалар Омега 3-6-9. Almuerzo: Макфа Макароны Овсяные Livingood, Кинза, Укроп, Мясновъ Фарш из Индейки, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Соль, Черный Перец. Cena: Лимонный Сок, Помидоры, Укроп, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Окей Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|