Diario de Shaman_ka, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1712 kcal Grasa: 95,50g | Prot: 54,97g | Carbh: 156,54g.   Desayuno: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almuerzo: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Чай, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Жареная или Запеченная Курица. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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