|
Набор мышечной массы , такое же сложное дело как и ваше похудение😎
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3596 kcal
|
Grasa: 141,11g | Prot: 146,97g | Carbh: 428,96g.
Desayuno: Банан, Nordic Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Almuerzo: Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Макдоналдс Биг Тейсти. Cena: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Табрис Рис Жареный с Овощами, Акконд Конфета Отломи, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Powerade Powerade, Шоколад. más...
|
peso estable
|