Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2013
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
963 kcal
|
Grasa: 22,78g | Prot: 52,24g | Carbh: 128,37g.
Desayuno: Baklava, Kawa z Mlekiem, Ryż Biały, Nasiona Lnu, Brzoskwinie (Kawałki Owoców i Płyn, w Lekkie Syropie, z Puszki), Imbir, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mięso z Królika. Almuerzo: Pomidory, Pilos Mleko 0,5%, Jajko, Białko, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Ser Gouda. Cena: Płatki Kukurydziane, Kawa z Mlekiem. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Figi, Bakoma Jogurt Naturalny Probiotyczny. más...
|
|
2108 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetababiy
|