Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 117,35g | Prot: 126,83g | Carbh: 103,34g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Mandalina, Fındık, Mis Süt, Doğal Peynir. Cena: Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Köfte. más...
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3090 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 21,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Selim47
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