Diario de ajmsalas13, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
814 kcal Grasa: 28,61g | Prot: 39,93g | Carbh: 101,59g.   Desayuno: Hindú Aromáticas. Almuerzo: Plátano Maduro, Papa Cocida, Postobon Colombiana, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aritos, Justo y Bueno Mermelada de Fresa, Yogur Griego, Vinagre. más...
1717 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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