Diario de 雪大大吖丶, 20 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020

57,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg. Aún para ir: 7,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:

1287 kcal

Grasa: 39,22g | Prot: 77,75g | Carbh: 156,01g. Desayuno: 手抓饼, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮鸡蛋, 燙青菜, 银耳汤, 蒙牛蒙牛纯牛奶, 红薯／地瓜. Almuerzo: 燙青菜, 鸡胸肉（不吃皮）, 蒜苗, 野三坡三色糙米. Pasa Bocas / Otros: 辣条, 良品铺子巴旦木, 丹麦肉桂酥皮糕饼, 口水娃瓜子仁, 香蕉. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana