Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 50,24g | Prot: 66,94g | Carbh: 210,31g.
Desayuno: Янтарь Сыр Колбасный, Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Приготовленная Квашеная Капуста, Столетовский Мясной Двор Паштет из Мяса Птицы, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Абрико Топинг Шоколадный , Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Столетовский Мясной Двор Паштет из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вермишелевый Суп. Cena: Активия Йогурт Натуральный, Петрушка, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , G-Balance Тан, Мандарины. más...
|
|
2356 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zlata79891
|