Diario de jiaoshi, 20 nov. 20

naik lg krn sakit, jd stop dl diet 2 hr langsung jumping 1 kg..oalaaah
111 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 56 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
875 kcal Grasa: 29,78g | Prot: 61,43g | Carbh: 95,60g.   Desayuno: Madu, Lemon, Bubur Ayam. Almuerzo: Dada Ayam, Nasi Putih, Rujak. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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