Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1351 kcal
|
Grasa: 54,47g | Prot: 67,75g | Carbh: 155,39g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Варенье из Смородины, Наша Корова Творог 5%. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Укроп, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щи с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Васькино Счастье Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом . más...
|
|
1827 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 20 minutos, управление - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 03Kristina1985
|