Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 90,47g | Prot: 104,57g | Carbh: 242,29g.
Desayuno: Pão Francês, Café, Canela, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata. más...
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2026 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Darlene Pinheiro
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