Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 44,03g | Prot: 80,09g | Carbh: 177,25g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Madu, Lemon. Almuerzo: Jagung Rebus, Sunpride Banana, Kimbap. Cena: Sambal Goreng, Dada Ayam, Tahu Kukus, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Jalan sedang - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggri subakti
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