Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2499 kcal
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Grasa: 82,83g | Prot: 56,39g | Carbh: 602,26g.
Desayuno: Yakult Yakult, Rowse Pure & Natural Honey, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Coffee with Milk, Sainsbury's Whole Milk. Almuerzo: Waitrose Steak & Kidney Pudding, Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas. Cena: Tesco Tinned Tomatoes, Minced Lamb , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), White and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Theakston Old Peculiar, Popchips BBQ Potato Chips, Tesco Unsalted Mixed Nuts & Raisins, Galaxy Galaxy Smooth Truffle, Gordon's Gin & Tonic. más...
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1730 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de angbane
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