Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 21,65g | Prot: 68,44g | Carbh: 172,04g.
Desayuno: Roti Gandum, Putih Telur Matang, Sunpride Banana, Lemon. Almuerzo: Tahu Kukus, Brokoli, Kentang Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Lemon, Teh Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bakso, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pepaya. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diyahpuspitasari
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