Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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119,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 54,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 91,05g | Prot: 73,07g | Carbh: 294,97g.
Desayuno: Buah Naga, Pepaya, Jus Jeruk Nipis, Madu. Almuerzo: Lada Hitam, Kaldu Jamur, Del Monte Chili Sauce, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Cabai Panas, Bawang Bombay, Bawang Putih Bubuk, Telur, Tahu Kukus. Cena: Pisang Goreng, Tempe Goreng, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Colatta Dark Compound Chocolate, Pisang, Kurma, Palmia Butter Margarine (Royal), Wings Food Chocodrink (Belgian Chocolate Taste), Telur, Tepung Gandum. Pasa Bocas / Otros: Tricks Kimchi Baked Crisps, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Khong Guan Malkist Seaweed, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
alhamdulillahh liat beginian serasa termotivasi heheh, smgt yaaa kak. sejatinya proses menunjukkan progres 🔥🔥🔥
20 nov. 20 por el miembro: Ratnaidsr_
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Peso Histórico de dhya.udn
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