Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2009
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112,4 kg
Disminuído hasta ahora: 46,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 15,34g | Prot: 52,41g | Carbh: 152,12g.
Desayuno: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Almuerzo: wholemeal bread, Silky Cauliflower Soup. Cena: cathedral, Baked Beans (No Salt Added, Canned), wholemeal bread. Pasa Bocas / Otros: banana, orange, apple. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaxseed
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