Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2461 kcal
|
Grasa: 117,80g | Prot: 84,55g | Carbh: 258,76g.
Desayuno: Kahvi, Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Granaattiomena. Almuerzo: Fazer Ässä Mix Mehujää, Paistettu Kananmuna, Tomaatit. Cena: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Arki Juusto, Fazer Ässä Mix Mehujää, Tomaatit, Herkkumaa Maustekurkku, Paistettu Kananmuna, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Sitruuna, Wilhelm Makkarapihvi. Pasa Bocas / Otros: Fazer Vuoksen Piirakka, Rainbow Evelina Maitosuklaakeksi, Irtokarkki, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Oivariini. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Koirien kanssa ulkoilu - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rinne.mikael
|