Diario de Jazzstoke, 21 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020

76 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:

385 kcal

Grasa: 25,37g | Prot: 23,96g | Carbh: 13,38g. Almuerzo: Aldi Peppered Salami, Rowan Hill Wholegrain Rye Bread. Pasa Bocas / Otros: Krakus Kiełbasa Myśliwska, Mr Foods Doner Kebab Meat , Espresso Coffee. más...

1029 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 29 minutos, Samsung Health - 17 horas y 31 minutos. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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