Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 44,72g | Prot: 85,82g | Carbh: 176,88g.
Desayuno: ВкусВилл Блины с Вишней, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Капуста, Помидоры, Сметана 15%, Курица Вареная, Гречка. Cena: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Карат Творог Зерненый 4%, Избенка Йогурт Груша и Злаки. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ???dasha???
|