Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 12,31g | Prot: 27,25g | Carbh: 167,15g.
Desayuno: Mariza Canela em Pó , Pepino (Descascado), Hortelã, Couve Manteiga Crua, Kiwi, Kero Coco Água de Coco (200ml). Almuerzo: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro. Cena: In Natura Sopa de Frango com Legumes. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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