Diario de nathi.constanza, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
965 kcal Grasa: 25,94g | Prot: 36,52g | Carbh: 144,74g.   Desayuno: Vita Vigor Grissini, Huevo Revuelto, Manzana. Almuerzo: Sopaipilla, Mariscal. Cena: Coca-Cola Coca-Cola sin Azúcar, Philadelphia Roll, Sushi Tempura, Sushi Palta. Pasa Bocas / Otros: Vita Vigor Grissini, Café Gold Vainilla Latte, Mandarinas, Vita Vigor Grissini. más...
2069 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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