Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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138,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 53,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2416 kcal
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Grasa: 62,54g | Prot: 111,34g | Carbh: 341,84g.
Desayuno: Chiquita Banaani, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Kartanon Rosvopaisti, Valio Polar 15%, Lidl Jyväinen Moniviljasämpylä, Lidl Juustosämpylä. Almuerzo: Pinaatti (Kypsennetty), Porkkanaraaste, Chef Select Red Thai Curry. Cena: Irtokarkki, Chiquita Banaani, Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kartanon Rosvopaisti, Lidl Juustosämpylä. Pasa Bocas / Otros: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Valio Polar 15%, Flora Margariini 60%, Lidl Ciabatta. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rouvake
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