Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 41,14g | Prot: 80,14g | Carbh: 102,42g.
Desayuno: Natlab Soy Protein Isolate. Almuerzo: Bawang Merah, Ayam Goreng, Buncis, Nasi Putih, Bawang Putih, Tempe. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Buncis, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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