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1o Dia
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2591 kcal
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Grasa: 137,00g | Prot: 63,25g | Carbh: 243,23g.
Desayuno: Santo Antônio Paçoquinha, Manteiga (com Sal), Pão Multi-Cereais, Ovo Mexido. Almuerzo: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batatas Fritas (com Sal), Brahma Brahma Chopp, Risoles de Camarão, Croquete de Carne. Cena: Sanduíche de Ovo com Salada. más...
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Peso Histórico de Rafael Bordinhão
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