|
Какого???всë стало на английском? В настройках- русский.. Подскажите, кто знает, куда нажать?
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 70,86g | Prot: 95,89g | Carbh: 231,39g.
Desayuno: Макдоналдс Сахар, Утро Родины Кофе с Молоком, Добрянка Оладьи на Кефире , Вятушка Сыр Обской 30%, Макфа Пшеничная Мука, Ваш Выбор Творог 5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Almuerzo: Бургер Кинг Картофель Фри, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Нагетсы, Пепси Пепси-Кола, Вятушка Масло Сливочное, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака . Cena: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Слобода Масло Растительное , Магнит Салат Овощной , ВкусВилл Брокколи, Татищев Тыква Запечённая , Макси Скумбрия Гриль. Pasa Bocas / Otros: КХК Мороженое Мальвина . más...
|
|
2328 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Planchado - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|