|
Сегодня пока без фоточек и без взвешивания. С утра кофе с молоком, ближе к обеду сухарики домашние с чесноком. Ночевали не дома, поэтому приготовь не получилось. Сейчас уже дома и ужин будет правильный))) мои посты не популярные и пишу в основном для себя, позже интересно перечитывать.
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
929 kcal
|
Grasa: 45,16g | Prot: 52,12g | Carbh: 76,87g.
Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком. Cena: Магнит Сыр Маасдам, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Кофе с Молоком. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
дело не в популярности, просто Fs их не показывает, висит одно и тоже на стене.
22 nov. 20 por el miembro: Svetlana.8-88
|
Я не гонюсь за подписчиками. У меня другая цель. Просто сегодня прочитала пост про количество подписчиков, как это круто и хорошо. Но, блин, лишние кг от их количества никуда не уйдут)))
22 nov. 20 por el miembro: oksanah015
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanah015
|