Diario de silas.siam, 22 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020

78,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 18,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:

1660 kcal

Grasa: 77,29g | Prot: 74,58g | Carbh: 170,76g. Almuerzo: Oignons, Picard Pommes Noisettes, Chou Rouge, Bœuf, Saucisson Sec. Cena: Miel, Gâteau Chocolat Courgette, Baguette, Jambon, Poilâne Pain Poilane, Beurre, Sardines à l'Huile (en Conserve). Pasa Bocas / Otros: Gâteau Chocolat Courgette, Miel. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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22 nov. 20 por el miembro: silas.siam

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