Diario de Fred888, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
2122 kcal Grasa: 57,41g | Prot: 106,83g | Carbh: 305,40g.   Desayuno: La Tisanière Anti-Oxydant, Clémentines, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Almuerzo: Baguette, Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Noix, Salade Verte, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Pecorino, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Cena: Clémentines, Pomme, Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Baguette, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Jambon, Saucisson Sec, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Knorr Soupe Minestrone, Pâtes (Cuites). más...
1805 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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