Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 62,27g | Prot: 111,81g | Carbh: 68,94g.
Desayuno: Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almuerzo: Сыр Тильзитер, Ржаной Хлеб, Скумбрия Запеченная. Cena: Мандарины, Варенье из Смородины, Наша Корова Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сыр Тильзитер, Батон. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
ходьба - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 03Kristina1985
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