Diario de Kosha@koshelek, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
1167 kcal Grasa: 36,24g | Prot: 105,54g | Carbh: 110,64g.   Desayuno: Яичный Белок, Яйцо, Магнит Хурма, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Оливковое Масло, Federici Цельнозерновые Макароны , Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Cena: Вологодское Льняное Масло , Оливковое Масло, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Телятина Отварная, Хурма. más...
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