Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 29,78g | Prot: 43,84g | Carbh: 185,92g.
Desayuno: Saus Tomat, Putih Telur Matang. Almuerzo: Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Ikan Patin. Cena: Rempeyek, Telur Dadar, Mie Bakso, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Singkong Rebus, Jeruk, Pisang. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de neng entang
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