Diario de 雪大大吖丶, 23 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020

57,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 7,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:

1160 kcal

Grasa: 44,89g | Prot: 82,95g | Carbh: 117,84g. Desayuno: 伊利伊利纯牛奶, 大白菜, 煮熟的西兰花（新鲜）, 小番茄/樱桃番茄, 煮鸡蛋. Almuerzo: 鸡腿（不吃皮）, 蒸南瓜, 蒸鸡蛋, 大白菜, 煮熟的西兰花（新鲜）. Cena: 玉米饼玉米制成, 永辉瘦牛肉. Pasa Bocas / Otros: 三只松鼠每日坚果, 黄瓜, 香蕉. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana