Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1853 kcal
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Grasa: 65,60g | Prot: 135,53g | Carbh: 184,39g.
Desayuno: Goya Cocoa Powder, Nestle Bear Brand, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Egg (Whole), ATHLENE Nutrition Protein Powder, Baking Powder (Straight Phosphate, Double Acting). Almuerzo: Kumquats , Milkfish , Palm Vegetable Oil , Brown Rice (Medium-Grain) . Cena: Ketchup , Pinoy Bbq, White Rice (Long-Grain, Enriched) . Pasa Bocas / Otros: Pascual Nonfat Yogurt with Strawberry Bits, Roasted Cashew Nuts, Apples , ATHLENE Nutrition Protein Powder. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de missqueenrubie
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