Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 26,54g | Prot: 37,82g | Carbh: 124,20g.
Desayuno: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Fiesta Kulit Ayam Goreng , Prochiz Cheddar Cheese, Gula Pasir, Frisian Flag Kental Manis, Bubur Jagung. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Teri, Udang Rebon, Champ Chicken Nugget, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Putih Telur Matang, Nasi Merah, Kobe Tepung Bumbu, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Ikan Lele, Greenfields Plain Yogurt, Ongol-Ongol, Del Monte Spaghetti Sauce, Klepon, isian gyoza, kulit pangsit. Pasa Bocas / Otros: Ongol-Ongol, Pisang, Nissin Longer Stick Biscuits, Nanas, Hatari Biskuit. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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