Diario de della rizky, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
532 kcal Grasa: 23,17g | Prot: 37,85g | Carbh: 45,03g.   Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Kecap Manis Indofood Kecap Manis,  Tomat Merah,  Telur Rebus,  Sate Ayam,  Nasi Putih. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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