Diario de ESTHERCF, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
2092 kcal Grasa: 90,69g | Prot: 133,82g | Carbh: 182,17g.   Almuerzo: Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza, Espaguetis, Aceite de Oliva, Findus Supremas de Salmón. Cena: Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, MyProtein Impact Whey Protein, Plátano, Leche (Leche Entera), Mercadona Copos de Avena . más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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