Diario de Joice Bernardo de Souza, 23 nov. 20

Cair e levantar. Para frente e para cima.💀💪🚀
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
906 kcal Grasa: 44,13g | Prot: 62,13g | Carbh: 63,49g.   Desayuno: Triunfo Bolacha Água e Sal. Almuerzo: Ovo Frito, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Vagem Cozida, Couve Manteiga Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Mussarela, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Canela, Banana Nanica. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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