Diario de nico_gumera, 23 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
890 kcal Grasa: 23,87g | Prot: 57,74g | Carbh: 114,61g.   Desayuno: Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Soprole Crema Espesa, Lucchetti Corbatas, Tomates, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Jugo de Limón, Lechuga, Lechuga. Cena: Mayonesa, Winter Jamón Pierna Artesanal, Winter Jamón Pierna Artesanal, Winter Jamón Pierna Artesanal, Winter Jamón Pierna Artesanal, Tomates, Cena Pan Integral. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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